Workshop: Happy Detox Yoga
Loslassen, reset & abnehmen

Möchtest du manchmal einfach den „Reset-Knopf“ drücken? 
Einen Neustart machen, mit dem du Altes körperlich und mental loslassen kannst? 

 


DETOX IM HERBST - Samstag 01.10.2022 

DETOX IM HERBST - Sonntag 02.10.2022

Dauer   14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Buchung   40,- € (Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält.)
Teilnehmerzahl   Max. 8 Teilnehmer
Was du brauchst   Yogabekleidung, dicke Socken, Schreibsachen - Neugierde & Offenheit
Kursleitung   Barbara Strube
Veranstaltungsort   Happy Yoga Lingen, Wallheckenstr. 6, 49811 Lingen

Was dich erwartet

Jeder Tag ist ein neuer Anfang!

In diesem Workshop möchte ich dich für einen Neustart inspirieren. Besonders im Herbst bietet sich Detox an. Du lernst Raum für Neues zu schaffen und Altes loszulassen.

Harmonisierendes Yin & Yang Yoga
Spüre die wohltuende Wirkung der aktivierten Reinigung in der Kombination aus Yin & Yang Yoga.

In einer dynamischen, wärmenden Yang Yoga Sequenz aktivierst du den Stoffwechsel, bringst Energie zum Fließen und förderst den Transport von Schlacken. Aktivierende Yogaeinheiten bringen deinen Körper in Schwung und helfen dir, den Körper zu entgiften. Es folgt eine entspannte Yin Yoga Sequenz, die die wichtigen Entgiftungsorgane Leber, Niere, Darm und Lungen stimuliert und anregt verstärkt zu arbeiten. Du wirst eingeladen körperlich und mental loszulassen.

Detoxing auf allen Ebenen:

  • Reinigende Atemfrequenzen 
  • Wärmender, dynamischer Yang Yoga
  • Entgiftender Yin Yoga
  • Entspannungsmeditation

Du erhältst Alltagstipps, Ernährungsempfehlungen und Rezepte, die dir helfen dein Leben gesünder und leichter zu gestalten.

Inkl. Detoxtee, Wasser & Obst.


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