Yoga-Wochenende mit Nina Heitmann in Lingen
"Yoga & The Dance of Polarity"
Happy Yoga Lingen Event
Anmeldung unter: 0173 28 35 144 / info@happy-yoga-lingen.de
| Thema: | Yoga & The Dance of Polarity | |
| Datum: | 03.10.2026 | |
| Uhrzeit: | 10:00 bis 12:30 Uhr und 14:00 Uhr bis 17:30 Uhr | |
| Datum: | 04.10.2026 | |
| Uhrzeit: | 09:30 bis 13:30 Uhr | |
| Kosten: | 199,- | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Yogakleidung, eine Matte, eine Decke und etwas zu schreiben für Notizen | |
| Veranstalter: | Happy Yoga Lingen, Anmeldung unter: info@happy-yoga-lingen.de | |
| Ort | Waldstraße 39, 49808 Lingen (Ems) | |
“The Lover, out of boundless Love, has become the Beloved.
Because of Her, He exists, and without Him, She would not be.”
diese Worte entstammen dem Amritanubhava des indischen Mystikers Jnaneshwar Maharaj und beschreiben auf wunderschöne Weise eines der großen Bilder der tantrischen Philosophie: Shiva und Shakti – Bewusstsein und Energie – existieren nicht unabhängig voneinander. Erst in ihrer Beziehung entsteht die Welt, wie wir sie erfahren.
Ardhanarishvara, die kosmische Einheit aus Shiva und Shakti, verkörpert genau dieses Prinzip: Schöpfer und Schöpferkraft, Stille und Bewegung, Form und lebendige Gestaltung.
Und dieses Wechselspiel findet nicht nur auf einer kosmischen Ebene statt. Wir erleben es jeden Tag in uns selbst.
Manchmal sind wir im Flow. Alles geht leicht von der Hand, eins fügt sich zum anderen und wir spüren, dass etwas durch uns entstehen möchte. Und manchmal versuchen wir mit aller Kraft zu pushen, festzuhalten oder zu kontrollieren – und kommen trotzdem nicht weiter.
Was wäre, wenn wir lernen könnten, bewusster mit diesen unterschiedlichen Kräften in uns zu arbeiten?
Darum geht es in meinem Workshop-Wochenende YOGA & THE DANCE OF POLARITY am 3. & 4. Oktober bei Happy Yoga in Lingen.
Wir erforschen die Polarität von Shiva und Shakti nicht nur philosophisch, sondern unmittelbar über Yoga, Embodiment, somatische Körperarbeit, Archetypen, Journaling und kreative Selbsterfahrung.
SAMSTAGVORMITTAG | 10:00–12:30 Uhr
THE DANCE OF POLARITY
Entdeckungsreise in das schöpferische Wechselspiel der Gegensätze
Yogapraxis, theoretische Einführung, Spüren der Pole, somatische Praxis & Erforschungen.
Wir machen die unterschiedlichen Qualitäten von Shiva und Shakti im eigenen Körper erfahrbar: Präsenz und Bewegung, Struktur und Fluss, Halten und Hingabe.
SAMSTAGNACHMITTAG | 14:00–17:30 Uhr
VERKÖRPERTE ARCHETYPEN
Vom Verborgenen in die gesunde Kraft
Yoga & Storytime, das Vier-Pole-Modell und die Arbeit mit männlichen und weiblichen Archetypen, erfahrungsorientierte Körperarbeit, Partner-Reflexion und Yin Yoga.
Wir erforschen unsere eigenen Licht- und Schattenseiten und die Frage, wie wir wieder bewusster auf unterschiedliche Qualitäten in uns zugreifen können.
SONNTAG | 09:30–13:30 Uhr
BEWUSSTE SCHÖPFUNG
Die Einheit aus Sein, Energie und Form
Dynamische Embodiment-Praxis, Yoga, kreative Übungen und das Erforschen der schöpferischen Einheit aus Shiva und Shakti in ihren unterschiedlichen Erscheinungsformen.
Am Sonntag führen wir die Erfahrungen des Wochenendes zusammen und wenden uns der Frage zu, wie wir vom unbewussten Reagieren ins bewusste und absichtsvolle Gestalten kommen können.
Denn niemand von uns ist unkreativ. Schöpferkraft beginnt dort, wo wir aufhören, nur auf das Leben zu reagieren – und wieder in Beziehung mit der Kraft treten, die durch uns gestalten möchte.
YOGA & THE DANCE OF POLARITY
3. & 4. Oktober 2026
Happy Yoga Lingen
Samstag 10:00–12:30 & 14:00–17:30 Uhr
Sonntag 09:30–13:30 Uhr
Workshopgebühr: 199 €
Teilnehmerzahl begrenzt
Anmeldung:
info@happy-yoga-lingen.de
0173 28 35 144
Ich freue mich sehr auf dieses besondere Wochenende mit euch.
Nina
Über Nina:
Nina Heitmann unterrichtet seit fast zwanzig Jahren Yoga und Meditation. Ihre Stunden sind beliebt für ihre transformierende Kraft und Tiefe, den stimmigen Übungsablauf und einen runden Spannungsbogen. Ihr Repertoire reicht von fordernden Vinyasa Flow Klassen bis zu restaurative und Yin Yoga Stunden. Sie unterrichtet fortgeschrittene Yogis genauso wie Einsteiger. Eine genaue Ausrichtung ist ein wichtiger Bestandteil von ihrem Unterricht, und auch die Yoga Philosophie lässt Nina leicht und inspirierend in ihren Unterricht einfließen. Sie findet dabei stets Worte, die die Seele berühren, wodurch jede Yoga Einheit mit ihr zu etwas besonderem wird und zu einer Reise zurück zu sich selbst. Ninas langjährige Erfahrung garantiert Yoga Stunden auf höchstem Niveau und die Teilnehmenden fühlen sich in ihrer liebevollen Aufmerksamkeit gesehen und angenommen.
Nina gibt ihre Erfahrung als Gastdozentin in verschiedenen Teacher Trainings weiter, unterrichtet auf Yoga Festivals, gibt Workshops und Retreats an schönen Orten und ist mit vielen On Demand Videos auf Deutschlands größter Yoga Online Plattform `Yogaeasy`, vertreten. Außerdem schreibt sie als Autorin für verschiedene Yoga und Mindful Living Magazine, wie Yoga Aktuell, Happinez, I AM Magazin und das Yoga World Journal. Sie ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in Andalusien und Berlin.
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