Happy - Asanas

Hier stellen wir dir einzelne Asanas zum Üben vor. Happy Yoga Lingen wünscht dir viel Spaß bei deiner Yoga-Praxis zu Hause.


01.02.2021

Ardha Matsyendrasana – Halber Drehsitz

Eine Wohltat für deinen Rücken. Mit dieser Rotation hältst du deine Wirbelsäule jung und flexibel.
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